massage tonique

 

Les massages toniques  permettent une relaxation musculaire en profondeur. La pression est moyenne à forte.


SUÉDOIS

massage suédois- evasion-holistic

                                                                                                                                                    Le massage suédois a été créé par un médecin suédois, Pehr Henrik LIng, à la fin du XIXème siècle. 

 

 

Techniques

 

  • Effleurages, frictions, pétrissages
  • Percussions, vibrations, étirements

 

Bienfaits

  • Massage tonifiant
  • Raffermit les muscles, dissout les tensions
  • Améliore la circulation sanguine et élimine les toxines
  • Très bénéfique dans les douleurs dorsales
  • Particulièrement apprécié chez les personnes ayant une activité physique importante  

 

Durée

  • 60 min - 90min - 120min

 

 

 

 

sportif

massage Sportif- evasion-holistic

                                                                                                                         

 Le massage sportif est originaire des États-Unis. Il permet un travail en profondeur et ciblé au niveau des différentes couches musculaires. Très apprécié après un effort physique.

 

 Techniques

 

  • Glissés profonds avec paumes,phalanges.
  • Pétrissages,digito-pressions, nombreux étirements et mobilisations.
  • Pression moyenne à forte

 

Bienfaits

 

  • Tonifie les muscles, la peau
  • permet d'éliminer les tensions musculaires et au niveau des articulations
  • Relance la circulation sanguine et lymphatique
  • Élimine les toxines
  • Relaxation musculaire au niveau des zones de tensions
  • Aide à la récupération physique

 

Durée 

  • 60min - 90min - 120min

 



DEEP TISSUE

massage deep tissue- evasion-holistic

 

Le Deep Tissue ou "massage des tissus profonds" est un massage précis et ciblé sur les couches musculaires profondes et les nœuds musculaires. Pour toute personne qui souhaite une détente musculaire en profondeur.

 

 

Techniques

  • Pression forte
  • Frictions, compressions, pétrissages, torsions, pétrissages

 

Durée 

  • 30min - 60min - 90min