sophro-massage

Le Sophro-Massage est une combinaison de Sophrologie et de Massage relaxant

indications du sophro-massage

Le Sophro-massage est proposé lorsque se présente une problématique qui nécessite un travail sur le corps et l'esprit : Besoin de libérer des tensions au niveau psychique, émotionnel et énérgétique.


DÉROULÉ de la SÉANCE de sophro-massage

 

  • Exercices de prise de conscience corporelle, de respiration et visualisation  :

Avant le massage et Après la séance, sur une problématique particulière.

  •  Relaxation psychique par le massage

 Durant la relaxation procurée par le massage, il est demandé d'être attentif à toutes les manifestations qui se déroulent durant la séance: images, sensations corporelles (chaud, froid...) , pensées. 

  • Massage aux huiles relaxant 

Le massage de par son effet harmonisant permet la prise en compte et la réintégration du schéma  corporel.


durée de la séance

 

Trois formules sont disponibles : 

  • 60min : 30min Sophro+ 30min Massage
  • 90min : 30min Sophro + 60min Massage                                                                                          
  • 120min : 60 min Sophro + 60min Massage