massages bien-être

le sens du toucher-applications en massages bien - etre

 

 

Tous les prestations de  Massages proposés sont réalisés soit au cabinet, soit à votre domicile, soit en entreprise   (Pour certains d'entre eux).

Trois catégories de massage vous sont proposées : Relaxant-Tonique-Énergétique.

Vous pouvez aussi opter pour le Massage sur Mesure ou le Sophro-massage.

 

Tous les  massages sont disponibles pour les hommes et pour les  femmes.


Objectif du massage

Il est important de savoir ce que l'on attend d'un massage.Quelque soit la technique employée, c'est avant tout une Relaxation du corps et de l'esprit. C'est pourquoi nous pouvons prendre quelques temps ensemble pour voir ce qui vous convient le mieux et quelles sont vos attentes.

Relaxation Psychique

Massage relaxant

Relaxation Physique

 

massage musculaire

Relaxation Energétique

 

massage énérgétique


Déroulement de la séance

Tenue pour le massage

salon de massage Didier Cuoq

 

Tous les massages à l'huile se pratiquent sur table.

 

 Ces techniques se font dans le strict respect de votre intimité et de votre pudeur.

La tenue idéale est celle qui vous convient le mieux :

Sous-vêtements (Évitez les boxers pour les messieurs! ), string jetable ( ce que je vous propose) ou nu.

De plus, la technique du "drapping" est utilisée. Seule la partie massée est découverte. Ainsi, en plus du respect de votre nudité, votre corps ne se refroidit pas.


Les massages habillés sont des massages qui se pratiquent au sol, sur futon ou tapis épais, ou sur chaise ergonomique de massage. Ce sont des massages énergétiques car ils travaillent sur les lignes et points d'énergie du corps.

Ces techniques sont à mi-chemin entre le massage et le yoga car elles travaillent sur les composantes relaxation et étirements .

 

Une tenue souple et confortable (pantalon de yoga...) est recommandé pour bénéficier pleinement des bienfaits de ces massages.

 


Huiles de massage utilisées

Massage à l'huile

 

 L'huile utilisée est l'huile végétale biologique pour la majorité des massages. Soit de l'huile de sésame , très riche pour la peau,en hiver, soit de pépin de raisin en été) car elle a une structure plus légère. Possibilité d'utiliser des huiles essentielles en fonction de besoins spécifiques : Relaxant(mandarine, lavande), Tonique(menthe poivrée).

                        


Avant le massage

 

Une fois la technique choisie, nous faisons ensemble un point complet et précis pour vérifier si il n'y a aucune contre-indication au massage. Pour cela,un questionnaire santé vous est proposé lors de votre premier massage.

Ce questionnaire sera réactualisé, si besoin est, lors de vos prochaines visites

Ensuite, je referais le point avec vous sur la pression souhaitée (Légère, modérée, forte)

   


Après le massage

C'est un moment privilégié. Le réveil se fait donc en douceur. Possibilité de prévoir un court temps de parole si le besoin  s'en fait sentir.

  

 

Pour une plus grande évasion, la séance peut être agrémentée d'une ambiance sonore et olfactive à votre convenance.


Bienfaits du massage

 

Le massage apporte de nombreux bienfaits, au niveau physique et psychologique, et cela à tout âge, du bébé à la personne âgée.

Il participe, avant tout, au développement psycho-corporel de l'individu.

 

Pour profiter pleinement de ces bienfaits, l'important est la régularité. Idéalement, un minimum d'une fois par moi est recommandé.

 

Au niveau physique

  • Renforce le système immunitaire
  • Participe à l'élimination des tensions corporelles (musculaires) et des toxines
  • Permet une meilleure récupération physique, et une meilleure qualité de  sommeil
  • Remet l'énergie en mouvement, et a par conséquent une action préventive sur la santé

 

 

Au niveau psychologique

  • Renforce la confiance et l'estime de soi
  • Aide à gérer le stress et l'anxiété
  • Procure un sentiment de bien-être général 


contre-indications du massage

contre-indications au massage

Voici une liste non exhaustive des principales contre-indications au massage bien-être. Certaines sont totales, d'autres sont à étudier en fonction du contexte.

  • Maladie infectieuses ou inflammatoires accompagnées de fièvre
  • Infections cutanées
  • Troubles circulatoires : Varices, phlébites, œdèmes
  • Problèmes cardiaques: hypertension,artériosclérose, pacemaker
  • Ostéoporose
  • Hernies : abdominales ou discales
  • Autres pathologies vertébrales : scoliose,etc...
  • Cancer, tissu ou grosseur maligne

Ces massages visent un mieux être physique et psychique. Ces techniques, qui sont pratiquées en l'absence de diagnostic et de traitement thérapeutique ne s'apparentent, en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique à connotation sexuelle.